Uykusuzluğun sağlık üzerindeki korkutucu etkisi gözler önüne serildi

Bilim insanları, uykusuzluğun insan bedeni üzerindeki etkilerini özel bir grafik tasarımıyla gözler önüne serdi. İngiliz basınında yer alan görseller, 1 günlük, 3 günlük, 1 haftalık ve 1 aylık uykusuzluğun ne kadar büyük bir etki yarattığını açıkça gösteriyor.

Sağlık 19.07.2021, 03:27 ilknur
Uykusuzluğun sağlık üzerindeki korkutucu etkisi gözler önüne serildi

Modern insanlığın en büyük sıkıntılarından biri uykusuzluk probleminin ne kadar korkutucu boyutlarda olabileceğini ve bunun insan bedenine ne kadar hasar verebileceğini gözler önüne seren bir çalışma İngiliz basınında yayınlandı.

İngiltere’nin çok okunan tabloid gazetelerinden Daily Mail’de yayınlanan haber ve görsellerde 1 gün, 3 gün, 1 hafta ve 1 aylık uykusuzluğun ne gibi sorunlara ve hastalıklara yol açtığı gözler önüne seriliyor.

Bir gün boyunca uykusuzluk yaşamanın beyin fonksiyonlarının yavaşlamasına sebep olduğunu, konsantrasyon kaybı yaşanmasına ve cinsel isteksizliğe sebebiyet verdiğini yazan Daily Mail, “24 saatlik uykusuzluk çekenlerin göz çevreleri şişiyor ve dikkatleri azalıyor. Etraflarında yaşanan olaylara daha geç tepki verirlerken, uykusuz oldukları için genelde tepkileri de normale göre daha negatif oluyor” yorumunu yaptı.

3 GÜNLÜK UYKUSUZLUK

Üç gün boyunca uykusuzluk çekenlerin halüsinasyon gördüğü, paranoya ve depresyon sorunu yaşadığı kaydedilirken beden genelinde de ağrıların arttığı belirtildi. Vücutta kan dolaşımının yavaşlaması sebebiyle deri soluk bir renge bürünüyor. Öte yandan uykusuzluk bir süre sonra görüş algısını bozuyor.

3 gün yani 72 saatlik uykusuzlukta ise vücutta görülen yan etkiler daha yüksek hissediliyor. Bu süreçte halüsinasyon görme, paranoyanın artması ve vücuttaki ağrılar hızla yayılıyor.

Vücuttaki kan dolaşımı, bedenin enerjiyi saklamak istemesiyle yavaşlarken, göz çevrelerinde ağrılar meydana gelebiliyor. Öte yandan 3 günlük uykusuzluğun görme yetisinde bazı sorunlara sebebiyet verebileceği de kaydedildi. 3 gün boyunca uyku sorunu çekenlerin halüsinasyon göreceğini ve hafızalarının da gerileyeceğine dikkat çekilirken, karar verme mekanizması ve algı yavaşlıyor. Bu durumda otomobil ya da kesici aletler kullanılmaması öneriliyor.

1 HAFTALIK UYKUSUZLUK

Bir hafta boyunca uykusuzluk çekenlerin ciltlerinde kırışıklık artarken, ciltte PH dengesi bozuluyor. Öte yandan uykusuzluk yaşayanların duygu durumları da gel-gitli oluyor.

7 gün boyunca uykusuzluk yaşayan kişilerin vücutları kırılgan bir hale gelecek ve zayıflayacak. Beynin algısı yavaşlayacak ve halüsinasyon görme seviyesi paranoya ile eşdeğer konumda olacak.

Vücudun ürettiği kolajenlerin kalitesi azaldığı için cilt kuruyacak ve vücutta buruşukluk ve kırışıklıklar oluşacak. Uykusuzluk ile birlikte vücudun PH dengesi de bozulacak.

1 AYLIK UYKUSUZLUK

Bir ay boyunca uykusuzluk çeken kadınlarda erken menopoz görülme ihtimali artıyor. Öte yandan panik atakların sıklığı ve sertliği de artarken metabolizma hızı ile birlikte aşırı kilo kaybı da görülüyor.

Normal şartlarda 1 ay boyunca uykusuzluk çekilmesi çok zor bir ihtimal olsa da kısa süreli “mikro uyku”ya dalanlarda bu örneklerin görüldüğü belirtildi. Uzmanlar bu durumun çok tehlikeli olduğunu açıklıyor.

Bir ay boyunca uykusuzluk çekenlerde aşırı kilo kaybı, sürekli terleme, panik atak, hafıza kaybı ve halüsinasyon görüldüğü da belirtiliyor. Öte  yandan 1 ayı bulan uykusuzlukların ardından kadınlarda erken menopoz ve erkeklerde de kısırlık meydana gelebileceği kaydedildi.

Kaynak: Sözcü
Yorumlar (0)
23
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30