Kendinizi sürekli aç mı hissediyorsunuz? İşte nedenleri

Sağlık 07.12.2019, 19:58
Kendinizi sürekli aç mı hissediyorsunuz? İşte nedenleri

Şeker hastalığı: Diyabet, kan şekeri normal seviyeye indiğinde tekrar açlık hissinin oluşmasına neden olur. Düşük şeker iştahı tetikler, fakat ölçüyü kaçırmak iştahı daha da arttırabilir. Dr. Levin ‘’Çok sık acıksanız da, rafine edilmiş, işlenmiş gıdalardan uzak durarak kan şekerinizi gıdalarla sabit tutmayı deneyin’’ diyor.